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さわらの真子の塩焼きのタパス By Aranjuezさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載  サワラのみそ焼き サワラのトロトロ野菜あんかけ サワラの中華風ホイル焼き サワラのから揚げ香味ダレ サワラの天ぷら山椒塩添え ふっくら香ばしい！サワラの塩焼き 春キャベツとサワラのトマトソース サワラの南蛮漬け もっと見る フライパンで簡単鰆の塩焼き 材料（2人分） ※（）は栄養計算に使用した値です。 鰆 2切れ （160g） 塩 少々 （0．3g） 酒 小さじ2杯 大葉 2枚 （1g） 大根おろし 適量 （100g） 作り方 サワラ 塩焼き フライパン

ヒラアジの特徴や、旬の時期について紹介していきます。 一般的な丸アジに対して、4倍近い値段がつけられていることもあり、高級魚と言えます。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさん

めんつゆで簡単 子持ちカレイの煮付け レシピ 作り方 By ぴろり 19 楽天レシピ  別鍋にオリーブ油を熱して、かれいの両面を焼く。最後にバターを加え、溶かしながらからめる。 器に野菜を敷いて、上にかれいのムニエルを盛りつけてパセリを散らす。 ※ かれいは作り方 1 解凍したかれいは、ざるなどにのせ、表面に湯をかけて、水にとり、うろこなどの汚れを取り除く。 ごぼうは長さ3cmに切り、軽くたたいて縦半分に切り、下ゆで（ゆで汁は取りおく）す 子持ち カレイ ムニエル