[ベスト] マグロ 刺身 献立 292420-マグロ 刺身 献立
レシピ付き献立 鮭ずし マグロのお刺身 豚しゃぶサラダ なす煮 ごま豆腐 茶わん蒸し 幸せは食卓から 心を込めてお料理 マグロ山かけ丼と豚汁 マルサイさんの市販品活用でラクうま献立 新鮮なお刺身で満足度アップ。野菜多めの豚汁で栄養の偏りもなし！ 市販のもずく酢を添えていただきます。 マグロ山お刺身 (マグロ、しめさば)の献立 (21年11月12日の夜ごはん) 21年11月13日 ごはん (古代米3種入り) お刺身 (マグロ、しめさば) 野菜サラダ しめじのピリ辛煮 酢の物 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g マグロ 刺身 献立